清炒腰果虾仁的做法

主食 2020年01月08日

清炒腰果虾仁的做法,清炒腰果虾仁怎么做好吃

虾仁蛋白质很丰富,腰果维生素和微量元素有保护心血管作用。

主料:大虾仁500g、黄瓜丁100g、胡萝卜丁80g、腰果60g、盐1.5g、料酒20ml、水淀粉5g、葱片5g、姜片5g、蒜片5g、姜粉2g。

清炒腰果虾仁的做法:

1.虾仁放料酒,姜粉,水淀粉,盐抓匀腌半小时备用。

2.然后把切好胡萝卜丁焯水捞出,黄瓜切丁,腰果备齐,虾仁快速焯水捞出备用。

3.葱,姜,蒜切片。

4.料酒,盐,水淀粉备齐。

5.热锅凉油

清炒腰果虾仁的做法

,爆香葱姜蒜片,然后捞出扔掉。

6.在下入胡萝卜丁和黄瓜丁。

7.下入焯水虾仁。

8.最后下入腰果,加少许盐炒匀。

9.淋少许水淀粉勾薄欠点几滴明油关火出锅装盘享用。

养生美食小贴士:

虾仁放料酒腌半小时去腥。

宝宝口臭吃什么调理
佛山治疗不孕不育费用
老年人便秘治疗法
友情链接: 登封美食网