女性喝什么茶最好呢

饮食 2019年11月22日

1、体寒的女性宜饮红糖姜茶

体质偏寒的女性朋友们,受点凉、受点风就很容易拉肚子,这也多是由于肠胃过寒所引起的,再加上平时的饮食不规律,爱吃生冷的食物,更会加重体寒那么,体寒的女性喝什么茶好呢红糖姜茶最合适

女性朋友们可以准备红糖20克、生姜20课,将生姜切片,与红糖一同煮水,煮开后倒入容器内,下次喝的时候再加入即可饮用了非常简单方便的红糖姜茶,可以很好的帮助体寒的女性朋友们暖身暖胃

2、经常痛经的女性宜喝玫瑰当归茶

经常会痛经的女性朋友们多半也是由于寒气入侵体内,导致子宫受寒,因此,可以通过喝玫瑰当归茶来温暖你的子宫,同时,还能够活血化瘀,帮助缓解皮肤干燥,令你的气色更好

女性朋友们可以准备玫瑰10克、当归10克,首先用开水泡当归,泡10分钟左右的时间,然后放入玫瑰,再泡上一小会儿,即可饮用了当归能够帮助补血活血,而玫瑰则可以缓解神经痛,对于因血液运行不畅所引起的痛经具有很好的疏通的效果,因此,常喝玫瑰当归茶,可以很好的帮助女性朋友们缓解痛经的情况

3、爱咳嗽的女性宜喝百合甘草茶

有些女性朋友们非常容易咳嗽,原因是由于上呼吸道很容易受到刺激,像有咽喉炎、鼻炎等的女性朋友们都非常适合饮百合甘草茶来缓解

女性朋友们可以准备百合10克、甘草10克,将百合与甘草一同用开水泡,也可以适当的放入一点橘皮来调味百合具有很好的清肺润燥的作用,而甘草可以止咳、清热,加入一点橘皮也可以利咽、止咳,百合甘草茶对于特别容易干咳、咽喉肿痛、口干舌燥的女性朋友非常适合

4、抵抗力差的女性宜喝党参黄芪茶

中医讲,气虚的人抵抗力也差,抵抗力差人也很容易感冒,因此,抵抗力较弱的女性朋友们宜喝党参黄芪茶女性朋友们可以准备党参20克、黄芪20克,直接用开水冲泡即可,若向其中加入冬虫夏草更好党参和黄芪都有增强人体免疫力之功效,是非常补的食品

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