吹空调喝冷饮

烘焙 2020年01月21日

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“炎热的夏季,吹空调、喝冷饮,体内积聚了湿气,秋日来了该给身体除湿啦。来个薏仁红花茶,薏仁的香味将伴着你度过悠闲的下午茶时间,也让我们的身体远离亚健康。”

食材明细

主料 薏仁 12克 红花 2克

原味口味其他工艺廿分钟耗时简单难度

薏仁红花茶的做法步骤

1

准备好原料:薏仁、红花。

2

将薏仁用水冲洗一下,晾干。小火,放入锅中炒制。

3

薏仁表面呈黄色时,关火,晾凉。

4

做了两人份。取薏仁12克,装入杯中,倒入开水,将红花分别放入两只杯中浸泡。

5

温热时,就可以饮用了。配上小点心,惬意哟。

小窍门

喜欢甜的,可以加蜂蜜或冰糖。

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