羊肉的做法大全羊肉汤的做法孕妇能吃羊肉

烘焙 2020年01月21日

羊肉的做法大全 羊肉汤的做法 孕妇能吃羊肉吗

一、羊肉的做法大全之炖煮羊肉的方法:

1.将羊肉放入锅里炖煮至断生,然后放入洗干净切好的水萝卜片

2.等羊肉彻底煮熟之后,这个时候羊肉的腥膻味会非常小,大家可以放入多一点的萝卜,这样羊肉的腥膻味会基本没有

3.完成了。其实大家多放入一些花椒,不过建议大家先将花椒放入油锅中爆,然后丢掉花椒,这样就不会吃到嘴巴里有不适的感觉。

二、羊肉的做法大全之炒羊肉的方法:

1.在羊肉翻炒之前倒入料酒,这样可以去除羊肉的腥膻味

2.羊肉切片,放入盐和白糖,撒些胡椒粉,倒入生抽搅拌均匀

3.腌制20分钟左右,再倒入醋和生抽继续搅拌均匀

4.大葱切成段,青红辣椒切成片,锅烧热之后倒入油,烧热

5.然后放入羊肉大火翻炒至变色,放入葱段,放入青红辣椒

6.倒入醋和生抽,大火快速翻炒片刻就可以熄火盛出

7.完成了。

孕妇能吃羊肉吗:

有人说孕妇不能吃羊肉,否则会导致胎儿癫痫,但是这绝对没有任何科学道理,羊肉含有的营养特别丰富,比如含有丰富的铁质和维生素B,因此孕妇适量吃对身体是有好处的。

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